姚明健身房內苦練下肢力量 復出將成“大巨人”
2008年04月02日 10:23 來源:信息時報 發表評論
之前姚明在右腿脛骨骨折后的恢復過程中,在還沒有進行有球訓練的時候就憋在力量房中苦練身體力量,因此復出之后的巨人上半身明顯壯了一圈。而現在姚明再次重復了這個過程。
在力量房的器械訓練上,巨人卯足了勁,雖然還只能借助拐杖慢慢行走,但是在器械訓練中可以一點都不清閑,練得興起之時更是脫去上衣光著膀子揮汗如雨。想必在姚明復出之時我們可以看到一個更加強壯的“大巨人”!
鑒于現在還不能正常走路,進行腿部訓練的姚明更是必須小心加謹慎,因此在水中進行下肢的力量訓練便成為了可取之道。在自己家后院的游泳池,大姚每天都在有條不紊地進行訓練,目的只有一個,讓自己很少能得到真正鍛煉的下肢不減力量。
【編輯:張中江】
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