“到了這里，我才算知道了。這哪是來休息的啊！”朱芳雨說，“我這是來接受魔鬼訓練的。”

　　7月14日，朱芳雨從北京返回廣東，次日前往香港理工大學，目的是治療他勞損的左腿膝蓋。但這次香港之旅，與想象中的休養完全是天差地別，香港理工大學的專家陳方燦博士給他制定了一個魔鬼訓練計劃。

　　“絕對比在國家隊訓練苦多了。”朱芳雨在QQ上打出了一個淚流滿面的表情。

　　與鮑春來同病相憐

　　“鮑春來的表情就像是被殺一樣”

　　朱芳雨本來還是懷著一個“休息一下”的心態前去治療的。畢竟從上賽季開始，一直到現在，他都沒有好好休息過，聯賽結束后是全運會預賽，緊接著就是國家隊訓練。減輕勞損，按一般人的想法，當然是以休息為主了。

　　第一天抵達香港，朱芳雨就遇到了他的“病友”——中國羽毛球隊的鮑春來。

　　“來了，我才知道鮑春來也在這里恢復，潘曉婷是前幾天剛走。”朱芳雨說。陳方燦博士在理療康復領域絕對是國內首屈一指，來這里接受治療的體壇名將絡繹不絕。

　　朱芳雨到達第一天，他手上還沒有康復計劃，只是接受診斷，但他看到了鮑春來正在恢復訓練的照片，“在那張照片里，鮑春來的表情就像是被殺一樣。”老朱才明白過來，此行絕不輕松。

　　記者查閱了一些相關資料，并且請教了一些聽過陳博士講課的業內人士。他們說，像朱芳雨這種關節勞損，是長期運動導致韌帶變松，而且骨關節之間不斷磨損造成的。按照陳博士的理念，必須錘煉關節周圍的小肌肉群，讓這些肌肉群變強，然后才可以保護關節。

　　“是的，這次訓練就是讓我變強，這樣我才能保護我自己。”朱芳雨說。既然要變強，就不會是休息，而是將迎來一系列的針對性高強度訓練。