有一種訓練叫“自殺跑”

　　“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’了”

　　朱芳雨對記者透露：“據說這才算適應性訓練呢，要練一周，后面才是魔鬼訓練。”

　　記者聞之驚訝，一天6～8小時的訓練才算適應性訓練，那真正的魔鬼訓練會是什么樣子呢？“嘿嘿，也許會是一個‘驚喜’。”朱芳雨只能把這當成一次“探險”，不過幸好他有領路人——鮑春來。鮑春來去得比朱芳雨更早，已經進入了“魔鬼訓練”的日程。

　　“有一個‘恐怖跑步訓練’，我看到了。”朱芳雨說，“有3個跑步程序,第一是常規跑45分鐘，第二是變速跑，第三是‘自殺跑’。”

　　“聽了前面兩種跑步方式，我都已經感覺到很恐怖了。”朱芳雨說，“因為開始跑45分鐘要達到跑步機的15速度，而變速跑要達到(跑步機的)最高速，而且心跳要到175才讓停，降到130的時候就又加速。”

　　“那什么是自殺跑？”記者問。

　　“鮑春來也沒敢跟我說，讓我自己去體會……”朱芳雨說，看來他此番“探營”還沒有完全打聽清楚，而看到的卻是另一項恐怖訓練。

　　“上午訓練我看了一場拳擊賽，3個人輪番上陣跟鮑春來打拳擊，一共4個回合。”朱芳雨說，“而且是真打哦！不是假裝一下的。據說這個訓練對你的體力、耐力，還有心肺功能都非常有用，并且還訓練你的兇狠性。”

　　“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’在這里了。”朱芳雨說。他現在只去過有肌肉放松器和超聲波治療儀的兩個房間，那個有跑步機的房間，朱芳雨還沒進去過……