手術(shù)后，火箭官方并沒(méi)有宣布姚明具體的復(fù)出時(shí)間，他們只是確認(rèn)姚明將參加2010-2011年的夏季訓(xùn)練營(yíng)，這事實(shí)上也意味著姚明肯定將缺席新賽季的全部比賽。不過(guò)，修養(yǎng)的這一年，姚明肯定不會(huì)閑著。

　　7天 住院養(yǎng)傷

　　據(jù)克蘭頓醫(yī)生透露，姚明隨后的一周時(shí)間將在病床上度過(guò)，醫(yī)生將仔細(xì)地觀察手術(shù)的效果和手術(shù)后姚明反應(yīng)。

　　6~8周 拄拐行走

　　在離開(kāi)醫(yī)院后，姚明有6-8周的時(shí)間需要對(duì)手術(shù)的左腳進(jìn)行固定，減小外力影響。也就是說(shuō)姚明在未來(lái)2個(gè)月里，都需要使用拐杖行走。

　　值得一提的是，在病情加重之前，姚明同樣被戴上了護(hù)具、并使用了一段時(shí)間的拐杖，但康復(fù)效果并不好。姚明必須明白，固定左腳的2個(gè)月將對(duì)他的恢復(fù)有著極其重要的效果。如果此后他的恢復(fù)不如想象中的好，那么他的職業(yè)生涯岌岌可危。

　　12月~明年4月 當(dāng)好老板

　　由于收購(gòu)上海男籃成功，在12月就將打響CBA時(shí)，姚明可以花更多的心思學(xué)會(huì)如何做一個(gè)成功的管理者。據(jù)知情人士透露，姚明對(duì)當(dāng)老板這件事還是很有興趣。首先他覺(jué)得自己有許多不錯(cuò)的創(chuàng)意，可以幫助球隊(duì)在經(jīng)營(yíng)上有所建樹(shù)。其次，根據(jù)他在美國(guó)的人脈，他也可以幫助球隊(duì)找來(lái)一些大牌外援撐場(chǎng)、提高戰(zhàn)績(jī)。

　　明年5月~8月 重返汶川

　　此外，在修養(yǎng)的這段時(shí)間里，姚明少不了要參加許多公益事業(yè)。“實(shí)際上，因?yàn)檫@次受傷，他心里一直有個(gè)遺憾。”據(jù)了解，姚明本來(lái)安排在今年8月份到汶川看望災(zāi)區(qū)兒童，但由于動(dòng)了手術(shù)，這件事情他可能無(wú)法親自前往。但只要在明年這個(gè)時(shí)候他的傷勢(shì)已經(jīng)影響不大的話，那么他肯定將重返汶川。

　　明年9月~10月 恢復(fù)訓(xùn)練

　　毫無(wú)疑問(wèn)，一旦姚明不再需要使用拐杖，那么漫長(zhǎng)的復(fù)檢將穿插在他的日程安排中，他有可能定期、定時(shí)地需要回到美國(guó)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，甚至有可能火箭將派出專(zhuān)職的訓(xùn)練師陪同他。而在度過(guò)8月之后，只要傷勢(shì)恢復(fù)良好，姚明立馬將進(jìn)行有球訓(xùn)練，10月參加火箭的訓(xùn)練營(yíng)。