季前賽已經(jīng)打了四場，可是阿德爾曼心里一點沒譜，火箭的首發(fā)也是一場一個樣。老頭像走馬燈似的實驗著最適合火箭的五人組合。在這個時刻，我們不得不提的一個人就是姚明。沒有麥迪，火箭依舊可以殺進季后賽，可是沒有姚明，莫雷就一下子沒了底氣。那么我們的大個子，最近都在干些什么呢？

　　“就像我一直說的，姚明是我見過的最敬業(yè)的球員。盡管還在養(yǎng)傷，但是姚依然每天堅持訓(xùn)練，”弗蘭·比林伯利老爺子說道，“每個星期的周一、周三和周五，姚明會在私人教練法爾松的安排下進行常規(guī)訓(xùn)練。而每周二和每周四，姚明則會去游泳池進行恢復(fù)性訓(xùn)練�！�

　　記得一年半以前，姚明也曾在法爾松的陪伴下，在游泳池進行訓(xùn)練，以增強自己很少得到鍛煉的下肢力量。隨后，姚明順利重返球場，并在奧運會上帶領(lǐng)中國男籃取得佳績。

　　“無論如何，姚明的情況現(xiàn)在向好的方向發(fā)展。在水中訓(xùn)練，可以增強姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力�！备ヌm·比林伯利說。

　　“不過姚明現(xiàn)在也有自己的煩惱。盡管已經(jīng)開始了舉重訓(xùn)練，但是姚明必須得控制自己的運動量，不能進行太多次的舉重，以免用力過猛傷害手術(shù)部位�！备ヌm說道，“可是這樣一來，姚明的體重就會上去。盡管他已經(jīng)很克制自己的飲食，但是他的體重在最近還是往上升。這也是姚明和他的教練法爾松目前最頭疼的問題。”