從大阪到上海,世錦賽完美奪冠,標志著劉翔卸下07賽季最重負擔。躲回莘莊基地,近期,劉翔孫海平師徒正積極備戰將于本周五舉行的上海黃金大獎賽。近日師傅孫海平接受本報記者采訪,對劉翔全年表現進行一番盤點。
“整體實力遠高歷年,比賽發揮情況穩定——一系列成績,足以說明劉翔實力已是當之無愧世界第一!”為全年作注解,師傅對劉翔的褒揚毫不保留。
算上本月28日即將舉行的雙錢輪胎上海黃金大獎賽以及已確認參賽的大邱黃金大獎賽,2007賽季劉翔共參加12場世界級比賽,其中包括3場室內賽。3站室內比賽,兩個第一一個第二。已完成的7站室外賽中,六冠一季軍的驕人成績領跑男子110米欄項目。在高手云集的大阪田徑世錦賽決賽中,劉翔克服道次劣勢,最終也以12秒95的好成績奪冠。
腦海中始終繃著2008年奧運會這根弦,如今,孫海平更愿意談的卻是隱憂——“不過,專項素質有待提高,整體節奏不平衡是目前需要攻克的最大難題。”
從去年冬訓開始,孫海平就有意識地加強劉翔前三欄的節奏。“劉翔的后程能力早已是世界第一,若能在前三欄再加把勁,那就能讓他的水平穩定在一個更高的層次。”改變訓練手段、變著法子給劉翔訓練加量。從冬訓的不適應到如今的習以為常,一年時間,特訓已顯成效。
孫海平告訴記者,世錦賽后,劉翔奧運攻關小組曾對其比賽情況進行精密分析。測算后發現,決賽中劉翔第二、三欄的欄周期已經達到0.98秒,而這個速度以往只有在第四、五欄或第五、六欄間才能達到(劉翔最快的欄周期為0.96秒)。“這代表劉翔在比賽中已能夠有意識地提前加速,在以往不足的前三欄關鍵技術方面又有了實質性提高。”
做好前三欄和后程的銜接,如今,最大的制約因素變成了起跑。比賽中,經常出現的驚險逆轉奪冠場面,與劉翔起跑不穩定不無關系。“將起跑穩定發揮在2秒內,也就是說,爭取讓他在2.5秒內跨越第一個欄架,那劉翔的成績就能再上一個新臺階。”
勁敵羅伯斯昨天在德國跑出12秒92的好成績,連孫海平也表示“沒想到”。
“羅伯斯的這個成績對于劉翔備戰明年奧運會,無疑是一個極大的鞭策。這表明我們需要改變策略,把平時的訓練再做得更扎實一些。”不過,這次家門口的戰役,師傅還是更看好劉翔。“總決賽距離上海比賽的時間太近了,短時間內來回一趟歐洲,受時差影響太大,對身體和狀態各方面都不好。所以羅伯斯很難在上海跑出什么好成績。”
“一切都為了明年的奧運,那才是重中之重!”跟隨采訪至今,從師傅孫海平口中,如今已越來越多地聽到這樣的感慨。(厲苒苒)