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      2. 2007年10月29日 星期一
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        外教評中國游泳:訓練方法落后世界領先水平50年
        2007年10月29日 13:27 來源:新聞晨報

          這兩年,盡管中國游泳男選手的實力有所提升,但就中國游泳的整體水平而言,依然難以與游泳強國美國、澳大利亞相抗衡。在今年的墨爾本世界游泳錦標賽上,中國游泳被世界越拋越遠。即便是離冠軍最近的男子200米蝶泳(當時吳鵬獲得了銀牌),跟冠軍“美國神童”菲爾普斯也有驚人的3秒多的差距。在泳池里,3秒多就像是天塹一般,在短時間里幾乎是難以超越的。而北京奧運會,離我們只有不到300天的時間了。

          中國游泳對比世界游泳,差距究竟在哪里?上周五,晨報記者帶著一連串的疑問,特意趕往參加武漢六城會的各游泳隊下榻的宏松大酒店,專訪了來自英國的游泳教練戴維,他曾帶出過世界一流的蛙泳運動員。

          當記者走進戴維的房間時,晨報記者發現他正和他的助手,一起忙著在網上查閱世界游泳最新的信息,與歐美高水平的游泳教練進行著網絡交流!斑@是我每天生活中非常重要的一個部分。雖然我來到了中國,但是我不能斷絕跟他們的溝通交流,因為我必須掌握目前最新的情況,否則就有可能要落伍的!蹦壳耙驯黄笧樯虾S斡娟牳笨偨叹毜拇骶S向記者娓娓道來。

          而50年和5米,這兩個數字,也揭開了中國游泳與世界游泳的真實差距。中國游泳,在訓練方法上,落后世界先進水平50年;在對新技術———水下蝶泳腿的采用上,落后了世界5米以上。

          訓練方法:相差50年

          記者:為什么想到到中國執教?

          戴維:有一年我帶英國隊來中國集訓,感覺中國的整個運動氛圍非常不錯,或者說“硬件”條件很好。不僅有著非常漂亮的、現代化的場館,而且人特別多,有的小孩的條件還相當不錯。而在英國,很多教練總是會特別苦惱,因為沒有足夠的人來參與、投入到訓練中,畢竟我們那里人口比較少,有的城市只有幾萬個人,很難挑選出好的苗子。

          記者:您剛才說到中國的“硬件”條件不錯,但成績并不理想。今年的墨爾本游泳世錦賽上,一塊金牌都沒有拿到。您覺得中國游泳目前最大的問題是什么?

          戴維:中國的訓練方法必須要變,要有一些走在世界領先水平的先進的訓練方法。我覺得中國的訓練方法,還是比較傳統,說難聽一點,這種訓練方法只是相當于歐美六十年代的訓練方法。

          記者:為什么這么說,您有什么根據嗎?

          戴維:一個最最嚴重的問題就是中國游泳的訓練和科研沒有很好地結合在一起。目前,國外已經是非常先進的了。當隊員訓練的時候,會有科研人員在旁邊做技術分析、速度分析,而且做得是很精細。今天我和其他一個教練在看臺上看中國的運動員比賽,發現即便是中國比較優秀的運動員,他們的劃水頻率、劃幅,和動作的次數,往往是沒有規律性的。在比賽中出現這種情況,說明隊員在訓練中缺乏連續的穩定性的訓練。而這種穩定性的訓練,一是靠教練的意識,還有就是靠科研人員的監控。比如通過攝像機拍攝錄像,通過軟件進行處理分析,以分析技術動作是不是合理。也就是說,國外的訓練方法是非常非常精細化的,一個教練身后會有很多人去支撐。而中國呢,這一方面還是比較欠缺的。另外一個問題是,我們的訓練手段比較單一。比如我帶了十個人,那么十個人是一個計劃,大家都是一樣。但國外先進的理念是,你不能訓練一個隊或者一個組,必須是訓練一個人。因為每一個個體的情況是不一樣的。訓練必須是個體化的。適合你的東西,并不一定適合其他人。每個人的心肺功能、肌肉類型不一樣,所以必須不一樣。

          最新技術:相差5米以上

          記者:今年上半年的墨爾本世界游泳錦標賽,很多項目的成績有了大幅度的提高,您分析是什么原因,是不是技術上取得了突破?

          戴維:你說得沒錯。我們很多教練都認為,墨爾本世界游泳錦標賽標志著世界游泳技術,走到了一個新的高度。那次比賽上,包括出發,水下蝶泳腿的運用,都有了新的發展。因此,有的專業人士也說,那次比賽代表著第5種泳姿的真正出現。

          記者:為什么這么說呢?

          戴維:游泳一般就是4種泳姿:自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳?墒窃谀珷柋镜倪@次比賽上,你可以看到,尤其是美國隊,他們充分利用了水下蝶泳打腿這項技術,并且已經把這一技術練到了一個新的臺階。規則規定可以在水下打15米水下蝶泳腿,可是一般的運動員都不會打這么多。因為一是需要憋氣;另外打腿不一定能打那么快。于是,美國的科研人員專門開研討會,研究怎么合理打腿,研究采用什么樣的發力方式。然后又花費了一年的時間去練。結果,效果非常不錯,比賽上破世界紀錄的,多數都是利用水下蝶泳腿。菲爾普斯回國之后,也講了水下蝶泳腿對于自己的幫助。但是你去看中國的游泳運動員,基本上只能打8米左右。這樣,差距就出來了。

          記者:能不能打更長的距離,是不是跟運動員的能力有很大的關系?

          戴維:是的,所以必須要訓練。

          記者:那我就不明白了,中國的選手為什么不強化這一方面的訓練呢?

          戴維:練說起來容易,可做起來并不那么容易。具體怎么去練呢。這就需要科研人員了。據我所知,美國也是通過科研人員的發現,才在這一方面的訓練上取得了突破。美國的科學家,特意出海去觀察海豚在海里是怎么發力的,研究阻力在什么情況下是最小的。然后找出最佳的方式方法,運用到運動員的具體動作中。這個是非常難的,并不是非常容易掌握。簡單地說吧,比賽已經很累了,但你還要憋那么長時間的氣。這個沒有長時間的科學訓練,是不能完成的。

          (記者甘慧)

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