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      2. 2007年11月30日 星期五
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        王軍霞:別給女子中長跑太多壓力 成功無法復制
        2007年11月30日 16:49 來源:新民晚報

            王軍霞。 (資料圖片) 中新社發 葛宜年 攝


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          近日,為推廣自己的健康跑理念,世界冠軍、10000米和3000米世界紀錄保持者王軍霞亮相滬上,參加了美津濃舉辦的“長跑路、冠軍心”跑步訓練營等一系列活動。趁此機會,本報記者與其約定了一次獨家專訪,聽這位“東方神鹿”暢談關于長跑、關于奧運的過去與未來。

          對于中國女子中長跑現狀,王軍霞格外憂心。開門見山,她呼吁大家別一味拿現役運動員與當年的自己相比!俺晒o法復制。她們的能力也許并不比我差,但只是機遇不同。如果一味比較批評,會使她們心理狀況產生偏差!苯o后輩們支招,王軍霞的“六字真言”直指目前中國女子中長跑運動中的幾大軟肋……

          專注

          與十年前相比,如今的運動員受到更多來自外界的紛擾與“關照”,必須全心投入運動本身,不去考慮各種外部因素,王軍霞說,專注跑步本身是運動員最基本的素質——我跑步,僅僅是因為“我喜歡跑步本身!”

          站上跑道,王軍霞就會產生莫名的自豪與成就感。

          “我的運動生涯一直有樂趣,包括訓練,那么難的課程都能完成,覺得很有成就感。”盡管外界的報道曾經對中國運動員的刻苦訓練多有關注,但是從15歲就開始進行田徑專業訓練的王軍霞卻從自己的親身經歷現身說法,她表示:“我十分享受在體校度過的時光,因為那是對運動最專注與純粹的喜歡。”

          “以前訓練時,我曾經不止一次地對自己說:我是最棒的!這也是我在比賽中出色發揮的巨大動力,所以我十分喜歡這樣的一個過程”,王軍霞如是說。

          淡泊

          十年時光,足以讓一切恩怨都變得云淡風清。如今回頭看,王軍霞感慨:“那段日子,無論成功、挫折都是人生難得的歷練!

          挫折指的或許正是“叛逃馬家軍”一事。不愿多說,王軍霞用“年輕”兩字解釋一切!艾F在才知道,和運動本身的快樂比起來,名與利其實并沒有那么重要……能夠快樂地去跑,享受跑步帶來的成就感,才最重要!

          用平常心去對待生活中的種種,始終感恩已獲得的!斑\動員要學會忍受寂寞,只有對一切都看淡了,才能全心投入!蓖踯娤几嬖V記者,1996年亞特蘭大奧運會前,有整整三年時間她都處于一個全封閉的環境!暗瘸鰜砗,幾乎感覺自己話都不會說了。”但,封閉的好處最終體現出來。她在比賽中的驚艷表現很大程度歸功于那段封閉期。

          盡力

          長跑賽場,心態往往決定最終成敗。王軍霞回憶道,在當年的中國中長跑隊內,自己的身體條件和訓練水平都不是出類拔萃的,之所以成績好,源于自己放松的心態。

          “我屬于比賽型的選手,越到比賽,感覺越輕松,狀態變得更好了!彼嬖V記者,自己的所有好成績都在比賽中產生,與平時訓練成績相比,都有了大幅提高。

          世青賽、世錦賽、奧運會,走上國際舞臺,所有的比賽都是首次參加就捧回金牌。王軍霞笑言,自己當年屢屢被人稱為“黑馬”,類似評價都已聽到麻木!斑B教練開始都很意外——訓練中總是掉在隊伍尾巴的人怎么一到比賽總是遙遙領先!

          “田徑是一種周期性的運動項目,冒出了一個人可能帶動整個項目往前發展。我們以前的成績都是靠拼命跑跑出來的,出成績都是看天賦,偶然性很大。而現在我們需要科學化的練習,需要對運動進行徹底的訓練和研究,比如說運動創傷、心理調節和計劃安排等等,這樣運動員出成績的機會更大!  

          王軍霞認為,現在距離奧運還有一段時日,只要中國中長跑運動員全力以赴,積極調整狀態,北京奧運依然可有所作為。

          (記者 厲苒苒)

        編輯:張中江】
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