農歷春節將至，中國有句老話“年關難過”，因為每到此時，各行各業都要回首全年來個總清賬。而對于劉翔，眼前的這個年關又有著別樣的意義，即將過去的本命年里他完成了大滿貫的飛躍，而行將到來的鼠年則有著他“畢其功于一役”的奧運會。就在這樣一個辭舊迎新之際，上周末，小飛人頂著漫天飛雪回到上海。昨天是他閉關冬訓50余天后的首次公開訓練，慢跑熱身時與隊友有說有笑，壓腿時不忘扮個鬼臉，回到“主場”莘莊基地，翔飛人的年關格外輕松。

　　本命年感謝“豬大哥”

　　再過幾天，劉翔就將跟豬年道再見。本命年里平平安安，而且還有大阪世錦賽的金牌讓他能在“年終小結”里記上輝煌一筆，他這一年可謂頗為順當。末了，體育總局還大開綠燈，特批他回家過年。“在莘莊基地里訓練，氣氛不如在北京跟國家隊一起那樣好，但能回家過年我已經很開心了。尤其是跟乒乓球隊、羽毛球隊比起來，我覺得相當滿足�！眲⑾枵f，雖然上海感覺上要比北京冷，但隊里給予他的特殊照顧令他感動在心。訓練中，只要他一收起飛奔的腳步，就馬上有工作人員幫他披上棉大衣。而且今年基地里還特意給劉翔的房間安裝了暖氣，“這讓我覺得回到莘莊就像到家，很溫暖�！毙★w人說。

　　據悉，孫海平安排的訓練課要一直持續到年三十上午，下午他才能回家，晚上與家人吃頓團圓飯。“呆在家能吃就吃，能睡就睡，然后去親戚家拜拜年，收些紅包再發些紅包。有時間的話再理個發，新年要有新氣象嘛！”雖然這就是小飛人過年的全部節目，但他依舊很知足，“我感覺自己本命年能過得安安穩穩挺幸運的，這還要謝謝‘豬大哥’�！�

　　室內世錦賽爭前三

　　過完年，再在上海訓練10天左右，劉翔師徒又將回到北京繼續備戰，而3月7日至9日在西班牙巴倫西亞舉行的田徑室內世錦賽就是劉翔新年里的頭等大事。這次他能回上海過年，除總局特批外，另一重要原因是，莘莊基地里有一件專門針對下肢力量的訓練器械，這對于正在冬訓儲能期的劉翔而言必不可少。

　　這邊廂，劉翔埋頭苦練，那邊廂，他的勁敵們已經紛紛開啟了新賽季。先是法國人杜庫雷在1月19日的法國室內錦標賽60米欄上跑出了7秒68。另一名重量級的對手古巴小子羅伯斯則已經離開家鄉，開始轉戰歐洲。他的第一站比賽已于29日在瑞典哥德堡賽完，7秒45的成績相當不俗，而去西班牙之前，古巴人還要完成5項比賽。

　　聽聞對手都以賽代練，劉翔很是坦然，“室內跑不是我的強項，因為人種不同，歐美選手爆發力更強，跑前半程更有利。我對自己的要求就是，預賽和復賽都當成訓練，決賽再努力一下，爭取跑進前三名�！彼�再三強調，自己在短程上不如對手，巴倫西亞的比賽能擠進前三名已算完成任務，“畢竟在60米欄上，我只有前三名的實力。要拿冠軍，就等于頭頂心碰上天花板�！毙★w人又開起玩笑，“去年在德國，我也算碰過一次，不過，不是每次都那么走運的�！�

　　心理按摩貫穿始終

　　看著眼前嬉笑上陣的大男孩，很難把他與去年大阪那個不堪重壓的劉翔聯系起來�！皩τ谙袼�這樣已經處在頂尖水平的隊員，給他減壓的最好方法，就是讓他感覺通過訓練自己有顯著的進步。”還是孫海平一語道破關鍵，“其實我們的心理按摩貫穿于每天的訓練中，即便他是世界紀錄保持者，也需要別人的鼓勵，告訴他還有上升空間。”而這種鼓勵，絕不是簡單地表揚幾句，還要講究技巧。

　　昨天的訓練，在練4組全程110米欄時，劉翔平均每次都要踢倒3個欄，碰5個欄。跑完后，小飛人嘟噥著向師傅討教問題出在哪兒。“我告訴他，這其實是正常現象，非但不是哪里不得法才會打欄，而是訓練過程中的必然階段，是由于他的絕對速度加快了�！睅煾到忉尩�，經過前階段拉大欄間距離的練習后，劉翔在奔跑時的向前速度已經加快，而擺動腿速率還未跟上，這樣，打欄就很正常。

　　“我給他今天的訓練打90分，他現在已經維持在了13秒。相信到6月份美國比賽時，他的狀態一定會更好。”說這句話時，孫海平的眼中滿是愛惜。

　　(記者 王彥)