資料圖:8月18日上午,在北京奧運男子110米欄第1輪第6組比賽中,中國選手劉翔因腿傷遺憾退出比賽。 中新社發(fā) 盛佳鵬 攝
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資料圖:8月18日上午,在北京奧運男子110米欄第1輪第6組比賽中,中國選手劉翔因腿傷遺憾退出比賽。 中新社發(fā) 盛佳鵬 攝
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盡管已過去數(shù)月,但8月18日,很多體育迷都不會忘記,那一天,劉翔因跟腱傷復發(fā)退出北京奧運會男子110米欄比賽。
大家更關心的是,劉翔是否會因此而難以恢復巔峰狀態(tài)?正在處于恢復期的劉翔會何時能再歸來,重新站在起跑線?
昨日,對劉翔進行了多年系統(tǒng)研究的上海體育學院博導徐本力教授為記者進行了解讀。
明年,請劉翔暫時別去想破紀錄
2008年奧運會因傷退賽后,2009年劉翔進入了療傷休整期,但這個時間會延續(xù)多長?會不會影響劉翔今后競技狀態(tài)的恢復?“劉翔的潛力毋庸置疑,但在2009年,劉翔的時間就是用來恢復和調整!毙旖淌谡f,“到了下半年,可視恢復情況,適當參賽,但目的以賽帶練,而不是什么破紀錄、奪冠軍,甚至連奪全國冠軍的目標,他也不要全力去拼。在這一年里,教練員要減少劉翔訓練和比賽的負荷,把腳傷治好放在第一位。”
前聯(lián)邦德國著名運動訓練學學者葛歐慧教授,早在1982年就明確地指出:一個奧運會的冠軍,在其參加奧運會奪冠之后的第一年,一定要安排為恢復年,應明顯地降低訓練負荷,是下一屆奧運會四年全周期中負荷與競技狀態(tài)最低的一年。
劉翔此次傷退,無意間也暗合了此規(guī)律,正好把北京奧運會后的2009年定為休整年,這也就意味著,劉翔的目標應定在四年后的倫敦奧運會上,“這就要提醒喜歡劉翔的體育迷,要靜等劉翔全面康復,而不是希望他快速恢復,去奪得一兩次國內冠軍或者黃金聯(lián)賽的冠軍!
反復受傷,將會使劉翔過早結束運動生涯
徐本力教授一直認為,劉翔8月18日退賽是個正確的選擇。據(jù)了解:事實上,劉翔的跟腱傷幾年前就已形成,2008年此傷痛不斷復發(fā),當年6月,劉翔在美國由于跟腱傷引起腿傷并發(fā),未參加兩場比賽,當時未引起重視;大腿傷好轉后,跟腱比以往更加疼痛,僅由隊醫(yī)進行按摩和用冰冷敷,最后迫不得已打封閉針。后有好轉,開始備戰(zhàn)北京奧運會,實際還是沒有從根本上解決劉翔的腳傷。
徐本力教授提醒:如果傷情沒有完全恢復好,就硬上,導致傷情反復發(fā)作,只會有一個結果:劉翔過早退出歷史舞臺。
劉翔訓練存在局部不足
“真希望奧運會在2007年舉行!眲⑾璧慕叹殞O海平在奧運會前這句感嘆,讓徐本力教授一直難以忘記。徐教授說,劉翔的多年訓練總體看是非常成功的,但也在局部過程上存在不足。
其一:應調整而未調整。雅典奧運會后的2005年,劉翔本應進行調整,但迫于種種原因,這一年劉翔反而迎來自2001年以來的最高潮,他全年參加了18次國內外大賽,其中國際比賽多達13次,但這一年比賽的最高成績卻反比2004年下降了0.14秒,同時還被迫停賽了77天。
其二:狀態(tài)出現(xiàn)過早。徐本力在今年年初就曾指出,劉翔多年競技狀態(tài)存在兩年一個周期變化規(guī)律,2007年應為調整年,但劉翔2007年的狀態(tài)與2006年持平,年平均比賽成績均為13.11秒,且首次在一年中有兩次成績突破13秒,分別達到12.92和12.95的高水平成績。這預示著劉翔2008年奧運會年的最高成績和年均成績以及成績增幅很可能是有限的,甚至可能低于2007年。果然,由于傷情多次復發(fā),08奧運因傷退賽。
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