繼提前兩周丟掉拐杖后，劉翔又在昨天脫下了用來保護腳跟的特制“鐵鞋”，這又比原定的計劃提前了近兩周，這無疑就是另一種 “劉翔速度”，這種速度也讓師傅孫海平不得不感嘆， “劉翔身體自我修復的能力實在太強了。”

　　在圣誕節，劉翔還不忘給父親發了一條短信， “爸爸，祝你圣誕快樂，不用擔心我的腳，我現在恢復的很好。”看著這條短信，劉學根的心情也好了許多， “看到兒子恢復得很好，我也就放心了。”

　　昨天，在田管中心備戰2012倫敦奧運會的工作會議中，上海田管中心負責人魏燕也給外界帶來了有關劉翔的新消息，當然也都是不錯的消息， “如果不出意外的話，那么劉翔09賽季的主要目標就是參加在德國柏林舉行的世界田徑錦標賽。”

　　目前,劉翔已經進入了手術后的恢復期，根據負責他康復的醫生的建議，劉翔已經開始采取積極的應對措施來實施康復。按照目前的安排，在正常情況下，劉翔兩周之后就可以在游泳池中進行行走， “這種有阻力的行走運動對于劉翔的恢復將非常有幫助，能夠幫助他的受傷部位保持快速恢復，同時也能夠保證他其它位置的肌肉能夠得到鍛煉。”魏燕說， “如果情況良好的話，劉翔進行手術的右腳，很快就可以下地走動了。”

　　在昨天的會議中，田管中心圈定了女子競走等幾個項目為下屆奧運會的沖金點，并列出了一個約20人的重點運動員名單。中心主任羅超毅表示，中國田徑在短時間內很難全面提高，因此要走精兵之路，“今后4年，我們一項核心工作就是對這些精英運動員精雕細琢，讓他們能夠更進一步。這些運動員的能力在北京奧運備戰周期中已經得到證實，他們將是備戰下屆奧運會的底盤。”而正在美國養傷的劉翔同樣也在這個重點名單中。

　　顯然，劉翔依然是田管中心的一件“寶貝”，也正是因為這一點，他在2009年的恢復和參賽計劃必將受到國人關注。在魏燕看來，劉翔目前的首要目標就是把傷病養好，這樣才能再去談 2012年奧運會的問題。“這樣的傷病是誰都不愿意看到的，但我要說的是，劉翔的基礎還在，實力尚存，如果腳傷恢復良好，那么在2012年實現目標并非不可能，關鍵在于能否恢復到最佳狀態，這也是取得好成績的基礎。”

　　魏燕透露， 2009年劉翔的主要訓練和參賽計劃，都將圍繞8月份在德國柏林舉行的世界田徑錦標賽來按部就班地準備。 “希望劉翔能夠盡快康復，爭取在成績上有所恢復，并在世錦賽上取得突破，再創佳績。”