昨天，劉翔及其教練孫海平出席了一年一度的北京國際長跑節。這是自去年北京奧運會之后，劉翔首次在公開場合亮相。劉翔“引爆”現場氣氛，使得原定的采訪也不得不取消。在活動間隙，孫海平教練向記者透露，劉翔恢復訓練十分順利，但要想在8月份參加柏林世錦賽時間可能有點緊，保守估計劉翔穿上釘鞋的時間在六七月份。

　　從北京奧運會到現在，劉翔已經很少有機會出現在公眾面前了，從美國手術回來后，為了康復訓練，劉翔更是足不出戶。孫海平說，劉翔現在每天的訓練時間大概在兩小時左右，由于專項技術還不能練習，如今訓練內容比以往更加單調、枯燥，比如沙袋負重之類的訓練劉翔比以前的完成質量還要好一些。孫海平透露，劉翔現在也會偶爾在欄上訓練，只是不穿釘鞋，更重要的是體會感覺。孫海平深知操之過急得不償失的道理，“現在還不敢讓他全力沖刺，花這么大代價，就是為了讓他跑，如果一著急就完了。” 除此之外，劉翔還需要用五六個小時來進行康復的內容。上午訓練之前有一套程序，包括熱敷和治療，然后開始訓練。上午訓練結束后，下午還需要治療，包括用中藥泡腳，讓大夫按摩，做超聲波等。

　　在3月10日，劉翔進行了一次全面檢查，結果令人滿意。手術結果非常好，把所有的鈣化物都取干凈了，刀疤也好轉很多，顏色變深了，里面在長結實。現在恢復比較正常。孫海平說，劉翔現在正在積極進行康復治療，不過當初取出鈣化物的患處最快也要四五個月才能長好，“再過兩周，我們還會進行一次檢查，與上次的結果進行對比分析”。

　　在談到劉翔何時能夠復出比賽時，孫海平說：“手術后醫生預計完全恢復最快需要四五個月，慢的話要半年。估計六七月份能穿上釘鞋。至于何時能夠參加比賽還要看他自身的恢復情況。但是8月份要想參加柏林世錦賽時間可能有點緊了。

　　負責對劉翔進行康復治療的專家組設在劉翔日常生活訓練的上海。為了不耽誤訓練和治療，劉翔到北京不足24小時就返回上海。孫海平說，劉翔當晚還要接受康復治療，這也是此次劉翔北京之行如此短暫的原因。 J189