中國(guó)男排有了專(zhuān)職體能教練。

　　昨天下午，新一屆中國(guó)男排在國(guó)家體育總局訓(xùn)練局進(jìn)行了首堂公開(kāi)訓(xùn)練課。前國(guó)手、留美12年的陳豐以體能教練的身份亮相，他也是中國(guó)男排歷史上的首位專(zhuān)職體能教練。

　　每10分鐘就吹一次哨子變換訓(xùn)練內(nèi)容，要求隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中“喊出來(lái)”，40歲的陳豐為中國(guó)男排增添了激情。

　　昨日現(xiàn)場(chǎng)

　　訓(xùn)練“花樣翻新”要求隊(duì)員喊出來(lái)

　　昨天，新男排的首次公開(kāi)亮相吸引了數(shù)十家媒體到場(chǎng)。在攝像機(jī)、照相機(jī)的包圍下，男排小伙子們卻沒(méi)有一點(diǎn)“機(jī)會(huì)”扭捏。

　　“喊出來(lái)，喊出來(lái)！”新任體能教練陳豐大聲督促著隊(duì)員�！班�！嚯！”在陳教練的帶動(dòng)下，小伙子們?cè)诎l(fā)力的瞬間果然喊出聲來(lái)。

　　在兩個(gè)多小時(shí)的體能訓(xùn)練中，陳豐的“招數(shù)”除了用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)隊(duì)員的激情外，還不停地對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容“花樣翻新”。每10分鐘左右，他就吹一聲哨子，抻拉肌肉換成慢跑、慢跑換成啞鈴、啞鈴換成杠鈴……

　　在名為“大鵬展翅”的訓(xùn)練中，陳豐要求隊(duì)員下半身趴在長(zhǎng)凳上，上半身懸空，雙臂水平張開(kāi)，兩手各提2.5公斤重的杠鈴片，以30度角的幅度上下擺動(dòng)。

　　這個(gè)動(dòng)作剛上手做了沒(méi)幾個(gè)，就有隊(duì)員累得“面目猙獰”。眼尖的陳豐看到有人快堅(jiān)持不下來(lái)，立即出現(xiàn)在其身邊說(shuō)：“別歇著啊，訓(xùn)練之后讓你歇個(gè)夠！”

　　主角說(shuō)法

　　陳豐：“練身體”不再乏味

　　“我回來(lái)以后，跟他們提的第一個(gè)要求就是‘激情體能’�！弊蛱斓挠�(xùn)練結(jié)束后，陳豐對(duì)記者表示，在訓(xùn)練中讓隊(duì)員喊出來(lái)，也是為了讓他們調(diào)動(dòng)情緒�！拔乙郧爱�(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，一聽(tīng)‘練身體’就覺(jué)得很乏味，現(xiàn)在我希望隊(duì)員更有激情。”

　　陳豐告訴記者，自己上個(gè)月剛剛從美國(guó)回來(lái)。陳豐說(shuō)，2006年，自己畢業(yè)于密蘇里州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理專(zhuān)業(yè)，并在密蘇里州立大學(xué)擔(dān)任校女排的第一助理教練。“我就是為中國(guó)男排回來(lái)的。以前我當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，一直以為我們打不過(guò)歐美就是因?yàn)樯眢w不行。但現(xiàn)在我覺(jué)得通過(guò)后天訓(xùn)練我們亞洲人也能戰(zhàn)勝歐美人，我們也有自己的肌肉特點(diǎn)�！标愗S說(shuō)，“這支中國(guó)男排潛力非常大，非常有希望。”

　　主帥周建安：改善體能是突破口

　　陳豐是中國(guó)男排歷史上首位專(zhuān)職體能教練。昨天，男排主帥周建安對(duì)記者表示，之所以設(shè)立這一職務(wù)，是因?yàn)閲?guó)家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心領(lǐng)導(dǎo)和教練組已經(jīng)意識(shí)到，中國(guó)男排要想縮小與世界強(qiáng)隊(duì)的差距，必須從體能上尋找突破口。“北京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，我們發(fā)現(xiàn)中國(guó)男排與世界強(qiáng)隊(duì)身體的差距很大。這雖然不是一兩年能夠解決的，但不能因此就放棄在改進(jìn)體能方面的努力。”周建安說(shuō)，有了身體素質(zhì)作基礎(chǔ)，中國(guó)男排才能更加強(qiáng)調(diào)速度，從而實(shí)現(xiàn)快速多變的打法。

　　隊(duì)長(zhǎng)沈瓊：重新認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練

　　“喝過(guò)洋墨水”的新體能教練給中國(guó)男排的隊(duì)員們帶來(lái)了全新的觀念，“美國(guó)式”的先進(jìn)訓(xùn)練方式也讓隊(duì)員們頗為嘆服�！瓣愗S教練給我們帶來(lái)的完全是另一種感受！”隊(duì)長(zhǎng)沈瓊昨天對(duì)記者說(shuō)�！艾F(xiàn)在感覺(jué)全身都在疼�！鄙颦傂χ�說(shuō)，“但我們對(duì)體能訓(xùn)練從思想上已經(jīng)有了改觀，意識(shí)到了它的重要性。” 本版撰文/記者谷欣