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        揭秘女星產(chǎn)后瘦身秘訣:王菲喝中藥 趙薇狂健身(10)

        2010年10月16日 11:14 來源:揚子晚報 參與互動(0)  【字體:↑大 ↓小
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        王艷

          為了給寶寶球球樹立一個事業(yè)媽媽的好榜樣,王艷開始全面復(fù)出,開展自己的演藝事業(yè)。當(dāng)王艷再次出現(xiàn)在眾人面前時,依然清麗秀美,說話聲音還是那般柔柔的。特別是身材恢復(fù)得特別好,對此王艷表示說,產(chǎn)后她非常重視適量運動,并會經(jīng)常做瑜伽,現(xiàn)在體形已經(jīng)和產(chǎn)前基本一致。

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        產(chǎn)后如果要急速減肥,就得遵照如下五點:

          第一、合理地控制飲食。

          第二、孕期的最佳運動就是散步行走,產(chǎn)后形體恢復(fù)階段,最佳運動仍然是步行。

          第三、睡前仰臥起坐。

          第四、少吃零食多喝水。

          第五、達(dá)到減肥目標(biāo)后,繼續(xù)堅持合理的膳食。

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        【編輯:張曦】
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        直隸巴人的原貼:
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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