當地時間11月30日，臺灣歌星蔡依林在美國硅谷舉行“唯舞獨尊”演唱會。勁歌熱舞的激情演出，為當地華人社區帶來節日的喜慶氣氛。 中新社發 陳鋼 攝

    下周末(12月20日)晚上8點，蔡依林成都個唱就將在省體育館鳴鑼開唱。身材嬌美，凹凸有致的蔡依林是以怎樣的飲食內容和習慣在舞臺上活力四射的呢？“亞洲舞娘”的《天后食譜》又藏著哪些玄機呢？

　　大餐1：瘦身大餐———開水燙白菜

　　蔡依林是公司企宣喜歡的“乖寶寶”，帶她做宣傳，再省力不過。坐飛機，她一個人躲在商務艙蒙頭睡，不要人陪；住賓館，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一個手提電腦在房間里，她能幾天不出門；三餐菜單連腦子都不用轉，喊進房間的是永遠的“老三樣”———開水燙青菜、白飯、蒸燒賣或者蝦餃。

　　大餐2：想瘦不能沾油鹽糖

　　蔡依林的營養師告誡過她，要想瘦，就不能沾油、糖和鹽。女生最喜歡的蛋糕、薯條、冰激凌，對蔡依林來說猶如毒蟲蛇蟻，碰都不碰。偶爾吃一塊不帶油的干煎牛排，已經算大罪過！走到哪里，她都和美食無緣。

　　大餐3：特制瘦身火鍋

　　有一次工作晚了，大家叫上蔡依林去火鍋店吃四川鴛鴦鍋。工作人員個個嚼得酣暢淋漓，唯獨她，坐在角落，面對一鍋“特意”為她準備，連番茄、大蔥和味精都沒加過的白開水，一片一片涮蔬菜。調料？當然不能有，里面油和糖都太多，不合格！涮過了直接吃就對了。

　　大餐4：急速減肥靠餅干和蔬菜

　　6年前，蔡依林“被迫”急速減肥，每天吃很少的低卡餅干和蔬菜，腸胃系統嚴重紊亂，差點得了厭食癥。不得已，她求助“營養食譜”。“已經比以前吃多很多了！”蔡依林細數，“至少，我現在可以吃肉！” (記者 任宏偉)