別光看賊吃肉，沒看賊挨打

　　有時候，越是人前顯赫，越是風光無限，越可能感受到世間冷暖、光榮與挫敗，這個道理，姚晨是在這兩年紅運當頭的過程慢慢領悟并且慢慢學會釋懷的。

　　“經常有人說，她真幸運啊，她怎么就能站在那兒？我覺得這就叫光看賊吃肉，沒看賊挨打。上帝對每個人都是公平的，你走得有多高，承擔的壓力就有多重，難過的事情比原來多得多，但這是你無法言說的東西，你沒辦法讓別人替你分擔，因為人家不在你的位置上。”究竟發生了什么，讓事業與愛情都風生水起的姚晨如此大發感慨？姚晨沒有說，但她可以告訴你的是，“當你沒辦法調整外界時，你只有調整你自己。”

　　早幾年，遇到不開心，姚晨會向家人傾訴，現在，她反而不這么做了，因為她意識到“這是你該承受的，何必再多拉一個人跟你一起唉聲嘆氣？”而且，作為公眾人物，姚晨更愿意把快樂帶給別人。“很多時候我會要求自己，用減法去生活，盡量不要給自己徒增沒必要的煩惱。你會發現，你在不斷的升級中，內心變得更強大，你比以前更成熟，更能從容面對了。”

    我的憤怒與悲情浪漫主義

　　“心里難過的時候，書是最好的止痛藥……”在姚晨各式各樣的“圍脖”中，這樣的抒情句式并不多，但卻令人印象深刻。早聽說，姚晨愛書，她平時看余華、閻連科、張恒、王小波和張小嫻的作品，還有從小讀到現在的《收獲》。向她求證，她有些羞澀道：“我其實看得很雜。”與大大咧咧的郭芙蓉和風風火火的翠平不同，姚晨從小性格內向，書自然成為她最好的伙伴。“喜歡閱讀是我從小培養的習慣，我經常到圖書館，一坐就是一天，這種習慣一直保留到現在。”

　　很多時候，她像個標準的文藝女青年，用她身邊朋友的話說是“血液里流淌的是憤青”，屬于典型的精神潔癖型人格，看到一點點不公平的事、不干凈的人，心里都會不自由主地憤怒。

　　“不瞞你說，我上微博曾糾結了一段時間，甚至一度想停寫，因為每天上去看到的是這樣那樣的事，誰誰跳樓了，誰誰槍殺孩子了……你看到這些沒法開心，我原來給自己的微博定位是希望給別人快樂，因為現在大家都太辛苦了，我覺得沒必要再憤世嫉俗，在上面夸夸其談或者發牢騷，可你發現你很難做到，因為生活哪可能只有快樂？不小心你就會粉飾太平，我只能說盡力不去轉發那些帖子，但心里是有憤怒的。每到這個時候，我就很糾結，我寧愿看不見這些。但要知道，你想不看見也是一種逃避，它確實赤裸裸地擺在你面前，確實是屬于殘酷的社會現實。”

　　姚晨想起一則童話《快樂王子》，大意是快樂王子長得非常好看，有寶石般的眼睛，身上掛滿黃金，但他每天站在城市的最高點，可以看到城市里最多的悲傷和痛苦，所以他越來越不快樂。“有時候，我挺悲情的——悲情的浪漫主義人格。”