茱莉產后10天甩肉13公斤 欲陪皮特走威尼斯紅毯
2008年08月21日 13:19 來源:中國新聞網 發表評論
中新網8月21日電 女星安吉莉娜·茱莉(Angelina Jolie)上月12日剖腹產下龍鳳胎后,拚命瘦身要恢復纖細曲線。她計劃下周驚艷復出,陪男友布萊德·彼特(Brad Pitt)走上威尼斯影展紅毯。
據臺灣媒體引述美國《Life & Style》周刊報道,安吉莉娜·茱莉懷孕時體重增加超過22公斤,產后10天已甩掉13公斤,正和剩下的9公斤纏斗。
彼特新片《Burn After Reading》27日將在威尼斯影展首映,茱莉拼瘦身有時間壓力,為了瘦得更有效率,產后3周開始魔鬼瘦身計劃,遵循“少吃多動”原則,每天跑跑步機45分鐘,做輕量舉重訓練,并在她居住的相當于15.6個大安森林公園面積的南法莊園,長途健走。
吃的方面,茱莉降低卡路里攝取,多吃蔬果、有機雞肉和新鮮魚類,避吃紅肉,甜食更是杜絕。月初養子梅鐸斯過7歲生日,她一點也不敢碰慶生蛋糕和冰淇淋,但最愛的奶酪和牛奶則是無限制地享用。
不過,有婦產科專家介紹,孕婦剖腹產后3周雖可開始適度運動,但建議等到6周后再瘦身。“孕婦產后瘦得太快,易發生蛋白質攝取驟降的風險,對媽媽和小孩都不利。”但茱莉嗜吃奶酪,這一點倒不用擔心。
茱莉產后都窩南法的莊園里休養,該屋陳設日前曝光,里面布置簡單、溫馨,很適合他們一家8口居住。
【編輯:程娟】
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