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        想瘦？你可能沒意識到這種最簡單的方法！| 你問醫(yī)答
        
                    
                    
                    
                    
        
                        2024年08月29日 15:14　來源：健康中國微博
                        
        
                            
        
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        　　跳繩不只是童年回憶，更是燃脂的利器。
        


        　　零基礎(chǔ)？沒問題！
        


        　　間歇式跳繩？讓心跳和脂肪一起狂歡！
        


        　　一天3000個？別被夸張的減肥方法騙了！
        


        　　適度運動才是王道！
        


        　　跳繩，讓你在享受中變瘦！
        


        



        


        



        


        



        


        



        


        



        


        



        


        


        　　出品：健康報·你問醫(yī)答科普小組
        


        　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 王雪松
        


        　　策劃：李天舒 王寧
        


        　　(健康中國微博)
        



         【編輯:梁異】 
        
                        
        
                        
        
                        
                        
                        
                        
                    
        
                
        
                
                
                
        
                    
                
        

                
                
                
        
                    
        
                    
        
                
        
                
                

                

                
                
        
                    
        
                    
        
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